CoQ10 er efnasamband framleitt náttúrulega af líkamanum sem er mikilvægt fyrir frumuorkuframleiðslu og þjónar sem öflugt andoxunarefni. Magn CoQ10 í líkamanum minnkar með aldri. Nýrun þurfa verulega orku og eru viðkvæm fyrir oxunarálagi, sem gerir þau næm fyrir skemmdum með tímanum.

Í ljósi mikilvægra aðgerða CoQ10 hafa tilraunamenn verið að kanna hvort Hreint kóensím Q10 viðbót gæti hjálpað til við að styðja við pöntunarheilsu og ná pöntunarvirkni, sérstaklega hjá fólki með venjulegar pöntunarkvartanir eða pöntunartengda sjúkdóma eins og sykursýki. Þessi samsetning mun gefa yfirlit yfir núverandi könnun á CoQ10 og pöntunarheilsu.

Hlutverk CoQ10 í nýrnaheilbrigði

CoQ10 er mjög virk í frumuhvatberum, orkuverum frumna. Sem rafeindaberi í öndunarfærum hvatbera hjálpar CoQ10 að knýja myndun ATP og orkuframleiðslu. Nýrun hafa mjög mikla orkuþörf og þétt hvatberainnihald, sem gerir CoQ10 nauðsynlegt fyrir starfsemi þeirra.

CoQ10 þjónar einnig sem lípíð-svaranlegt andoxunarefni sem getur hulið frumuhimnur og lípóprótein frá oxunarskemmdum. Oxunarálag er stór þáttur í reglumeiðslum. CoQ10 getur hjálpað til við að draga úr bólgu og bandvefsmyndun í fjöðrum með því að neikvæða frjálsa byltingarmenn.

Ennfremur hefur komið í ljós að styrkur CoQ10 er marktækt lægri hjá sjúklingum með langvinnan nýrnasjúkdóm samanborið við heilbrigða einstaklinga. Endurheimt frumuþéttni CoQ10 getur stuðlað að heilbrigði og nýrnastarfsemi.

Yfirlit yfir nýrnasjúkdóma

Sumar algengar aðstæður sem hafa áhrif á heilsu nýrna eru:

- Langvinnur nýrnasjúkdómur - hægfara skerðing á nýrnastarfsemi með tímanum.

- Sykursýki nýrnakvilli - nýrnaskemmdir af völdum sykursýki. Mikill fylgikvilli sykursýki.

- Nýrnasteinar - harðar útfellingar sem myndast í nýrum.

- Fjölblöðru nýrnasjúkdómur - nýru stækkuð með vökvafylltum blöðrum. Arfgeng röskun.  

- Nýrnaheilkenni - nýru skilja út of mikið prótein í þvagi.

- Þvagfærasýkingar - bakteríusýkingar í hvaða hluta þvagkerfisins sem er.

Rannsóknir benda til þess að CoQ10 viðbót geti hjálpað til við að hægja á framvindu ákveðinna nýrnasjúkdóma með því að draga úr oxunarálagi, bólgu og bandvefsmyndun. Enn er þörf á fleiri rannsóknum á mönnum.

Greining á núverandi rannsóknum og sönnunargögnum

Þó að niðurstöður séu almennt efnilegar, er enn þörf á stærri samanburðarrannsóknum til að sannreyna virkni CoQ10 til að styðja við nýrnaheilbrigði hjá mönnum.

Helstu niðurstöður rannsókna

- Dýrarannsóknir sýna að CoQ10 viðbót dregur úr nýrnaskaða og bandvefsmyndun en bætir andoxunarstöðu og virkni hvatbera.

- Sumar rannsóknir á mönnum sýna að magn CoQ10 er marktækt lægra hjá sjúklingum með langvinna nýrnasjúkdóm sem ekki eru enn í skilun samanborið við samanburðarhópa.

- Nokkrar litlar rannsóknir á mönnum benda til þess að CoQ10 viðbót geti bætt nýrnastarfsemi og dregið úr próteinmigu í langvinnum nýrnasjúkdómum.

- Hjá blóðskilunarsjúklingum greindi ein rannsókn frá því að CoQ10 hægði á framgangi æðakölkun á 2 árum.

- Ein rannsókn á sykursjúkum leiddi í ljós að CoQ10 hægði á hnignun nýrnastarfsemi á 1 ári.

- Ekki hafa allar rannsóknir fundið skýran ávinning af CoQ10 viðbót á stöðluðum nýrnaprófum eins og GFR.

- Engar meiriháttar aukaverkanir hafa verið tilkynntar með CoQ10 viðbót í nýrnarannsóknum til þessa.

Þó að dýralíkön sýni greinilega nýrnaverndandi áhrif CoQ10, er enn þörf á stærri rannsóknum á mönnum til að staðfesta ávinning á breytum eins og minnkandi GFR, próteinmigu og skilunarfíkn.

Mögulegir verkunarmátar

Sumar fyrirhugaðar aðferðir sem CoQ10 getur gagnast nýrun eru:

- Bætir ATP framleiðslu hvatbera í nýrnafrumum sem þurfa mikla orku. Þetta getur aukið nýrnastarfsemi.

- Að draga úr oxunarskemmdum á lípíðum, próteinum og DNA í nýrnavef með því að hreinsa hvarfgjarnar súrefnistegundir sem andoxunarefni. Oxunarálag veldur nýrnaskaða.

- Bæla bólguferla, frumudauða og bandvefs sem leiða til nýrnafrumuskemmda og dauða.

- Að vernda æðaþelið og hægja á framvindu æðakölkun í nýrnaæðum til að varðveita blóðflæði.

- Hagræðing á virkni annarra andoxunarefna eins og E-vítamín. CoQ10 endurnýtir og endurnýjar E-vítamín.

- Mögulega lækka blóðþrýstingsgildi með því að draga úr útlæga mótstöðu, sem gerir nýrnaflæði betra.

Enn er þörf á fleiri klínískum rannsóknum til að sannreyna að þessi fræðilegu aðferðir skila sér í áþreifanlegar umbætur á nýrnastarfsemi og heilsufarsárangri.

Varúðarráðstafanir og ráðleggingar

Þegar þú íhugar CoQ10 fyrir heilsu nýrna skaltu hafa eftirfarandi varúðarráðstafanir í huga:

- Ráðfærðu þig við lækninn áður en þú tekur CoQ10, sérstaklega ef þú ert með nýrnasjúkdóm eða ert í skilun, þar sem aðlögun skammta gæti verið nauðsynleg.

- Fylgstu með nýrnastarfsemi þinni með rannsóknarprófum eins og læknirinn mælir með. Tilkynna allar breytingar.

- Drekktu nægan vökva og fylgdu leiðbeiningum um mataræði til að styðja við heildarheilbrigði nýrna.

- Leitaðu að virtum bætiefnavörumerkjum sem veita virka form CoQ10 sem kallast ubiquinol.

- Gefðu CoQ10 að minnsta kosti 3-6 mánuði til að ná sem bestum nýrnaáhrifum við staðlaða skammta.

- Pörðu CoQ10 við önnur andoxunarefni eins og C-vítamín, E-vítamín og ALA fyrir aukinn ávinning.

- Athugaðu hugsanlegar lyfjamilliverkanir ef CoQ10 er blandað saman við blóðþrýstings- eða sykursýkislyf.

Undir læknisleiðsögn er CoQ10 að koma fram sem öruggt stuðningsuppbót fyrir nýrnaheilbrigði, en enn er þörf á frekari rannsóknum til að staðla árangursríkar samskiptareglur. Ráðlagt er að fylgjast með nýrnastarfsemi.

Hvernig hefur CoQ10 áhrif á hjarta og nýru?

CoQ10 gagnast bæði hjarta og nýrum aðallega með því að bæta frumuorkuframleiðslu, hlutleysa sindurefna og draga úr oxunarskemmdum. Hjarta og nýru hafa mjög mikla orkuþörf og eru viðkvæm fyrir oxunarálagi. CoQ10 styður orkuefnaskipti í hvatberum hjarta og nýrnafrumna. Sem andoxunarefni verndar CoQ10 einnig hjarta- og nýrnavef gegn eyðileggjandi sindurefnaskemmdum. Sumar vísbendingar benda til þess að CoQ10 geti einnig hjálpað til við að lækka blóðþrýsting. Að viðhalda ákjósanlegu CoQ10 magni getur hjálpað til við að styðja við heilsu þessara lífsnauðsynlegu líffæra. Hins vegar er enn þörf á umfangsmiklum rannsóknum.

Af hverju mæla læknar ekki með CoQ10?

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að ekki er enn hægt að mæla með CoQ10 viðbót við reglulega af öllum læknum:

- Enn er þörf á stærri klínískum rannsóknum til að sannreyna lækningaáhrif hjá mönnum. Sönnunargögn eru takmörkuð.

- Ákjósanlegar skammtaaðferðir fyrir sérstakar aðstæður eru enn óljósar.

- Hefðbundnar leiðbeiningar um starfshætti innihalda ekki enn CoQ10 vegna ófullnægjandi sönnunargagna.

- Sumir læknar gætu frekar einbeitt sér að lyfjum og lífsstílsbreytingum með staðfestri virkni.

- Viðbótarreglugerð vantar, sem vekur áhyggjur af gæðaeftirliti og nákvæmni í merkingum.

- Langtímaupplýsingar um öryggi hjá stórum hópum eru takmarkaðar.

- CoQ10 er ekki tryggður af tryggingum, sem gerir kostnað hugsanlega hindrun.

Hins vegar eru viðhorfin að breytast eftir því sem stýrðari tilraunir koma fram. Sumir framsýnir sérfræðingar mæla með CoQ10 viðbót við ákveðnar aðstæður, sérstaklega þegar magnið er lágt. Hins vegar er almennt þörf á frekari rannsóknum og reglugerðum til að samþykkja almennt.

Hver ætti ekki að borða CoQ10?

CoQ10 fæðubótarefni eru talin mjög örugg fyrir flesta í venjulegum skömmtum. Hins vegar ættu ákveðnir einstaklingar að gæta varúðar við notkun CoQ10:

- Þungaðar konur eða konur með barn á brjósti, þar sem upplýsingar um notkun eru takmarkaðar.

- Fólk sem á að fara í aðgerð á næstu 2 vikum, þar sem CoQ10 getur þynnt blóðið örlítið.

- Fólk sem tekur blóðþynningarlyf eins og warfarín, þar sem CoQ10 getur aukið blæðingarhættu. Ráðlagt er að fylgjast náið með blóðstorknunarstöðu ef bæði er notað.

- Fólk með lifrarsjúkdóm eða bilun, þar sem lifrin tekur þátt í nýmyndun CoQ10.

- Börn, vegna skorts á öryggisupplýsingum.

- Fólk með sortuæxli eða brjóstakrabbamein, þar sem frekari rannsókna er þörf á áhrifum CoQ10 á þessi krabbamein.

- Fólk með kóensím Q10 ofoxalúríu, sjaldgæft arfgengt ástand.

Allir sem eru með verulega sjúkdóma ættu að ráðfæra sig við lækninn áður en þeir bæta við CoQ10 til að fá sérstakar leiðbeiningar.

Hver eru einkenni þess að þurfa CoQ10?

Það eru engin endanleg einkenni sem gefa alltaf til kynna þörf fyrir CoQ10 viðbót. Hins vegar eru nokkur hugsanleg merki um CoQ10 skort:

- Þreyta, máttleysi eða minnkað áreynsluþol.

- Vöðvaverkir, verkir eða krampar.

- Notkun statínlyfja. Statín eyða CoQ10.

- Taugaeinkenni eins og skjálfti, svimi eða höfuðverkur.

- Hár blóðþrýstingur.

- Hjartabilun.

- Hvatberasjúkdómar.

- Nýrnasjúkdómar eins og langvinnir nýrnasjúkdómar.

- Ófrjósemisvandamál hjá körlum eða konum.

- Vitsmunaleg hnignun eða taugahrörnunarsjúkdómur.

Mæling á CoQ10 blóðþéttni gæti staðfest klínískt lágt ástand. Hins vegar finna margir með eðlilegt magn CoQ10 enn ávinning af viðbótum. Þeir sem málið varðar ættu að ræða við lækninn um prófun og bætiefni.

Hvort er betra fyrir hjarta CoQ10 eða lýsi?

Bæði CoQ10 og lýsi gagnast heilsu hjartans, en með mismunandi aðferðum. Fiskolíumálun veitir omega-3-3 fituna EPA og DHA, sem draga úr bólgum, lækka þríglýseríð og geta bætt hjarta- og æðasjúkdóma. CoQ10 eykur frumuorkuafurðir, virkar sem andoxunarefni og gegnir mikilvægu hlutverki í umbrotum hjartafrumna. Fyrir alhliða hjartaheilsustuðning virðast þessir tveir fyllingar. Sumar rannsóknir nota bæði lýsi og CoQ10. Ákjósanlegur hjartaárangur gæti krafist fullnægjandi neyslu bæði EPA/DHA og CoQ10. Fyrir áhættusjúklinga eða þá sem eru með hjartasjúkdóma er ráðlagt að gefa lækni um bestu notkun beggja bætiefnanna.

Niðurstaða

Í stuttu máli sýnir CoQ10 töluvert fyrirheit um að styðja við nýrnaheilsu og nýrnastarfsemi á grundvelli mikilvægra hlutverka þess í orkuefnaskiptum og andoxunarvirkni. Frumu- og dýrarannsóknir sýna sannfærandi nýruverndandi áhrif. Í litlum mæli rannsóknum á mönnum er greint frá ávinningi hjá langvinnum nýrnasjúkdómum, nýrnakvilla með sykursýki og sjúklingum í skilun. Hins vegar er enn þörf á strangari klínískum rannsóknum með bjartsýni samskiptareglur, sérstaklega varðandi skammta, tímalengd og niðurstöður. Vinndu með nýrnalækni til að fá leiðbeiningar þegar þú notar CoQ10 fyrir nýrnaheilbrigði. Þó að það sé lítið í aukaverkunum skaltu gera varúðarráðstafanir við hvaða sjúkdóma eða lyf sem er. Rannsóknir halda áfram að koma fram, en CoQ10 sem viðbótarmeðferð virðist skynsamleg fyrir ákveðna einstaklinga sem vilja auka nýrnastarfsemi og hægja á framvindu sjúkdómsins. Stærri réttarhöld gætu brátt veitt afdrifaríkari sönnunargögn.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. hefur samþætt rannsóknir og þróun, framleiðslu og sölu í mörg ár. Við erum áreiðanleg Hreint kóensím Q10 heildsala. Við getum veitt sérsniðna þjónustu eins og þú biður um.

Tölvupóstur: nancy@sanxinbio.com

Meðmæli

1. Aminzadeh, MA og Vaziri, ND (2018). Niðurstjórnun á rafeindaflutningakeðju hvatbera í langvinnum nýrnasjúkdómum. Nýra International, 94(2), 258–266. https://doi.org/10.1016/j.kint.2018.02.013

2. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA, & Group, C.-TS (2015). Kóensím Q10 skammtaaukningarrannsókn hjá sjúklingum í blóðskilun: öryggi, þol og áhrif á oxunarálag. BMC nephrology, 16, 183. https://doi.org/10.1186/s12882-015-0173-4

3. Hodroge, A., Drozdz, M., Smani, T., Hemmeryckx, B., Rawashdeh, A., Avkiran, M., & Amoui, M. (2021). Verndaráhrif kóensíms Q10 gegn nýrnakvilla í sykursýki: Kerfisbundin endurskoðun á in vitro og in vivo rannsóknum. Biomolecules, 11(8), 1166. https://doi.org/10.3390/biom11081166

4. Ivanov VT o.fl. (2017) Áhrif ördreifingarkóensíms Q10 samsetningar á statíntengd vöðvakvilla einkenni hjá sjúklingum með sykursýki: Slembiraðað samanburðarrannsókn, Endocrine Regulations, 51:4, 206-212, DOI: 10.1515/enr-2017-0026

5. Mortensen SA o.fl. (2014). Kóensím Q10: klínískur ávinningur með lífefnafræðilegum fylgni sem bendir til vísindalegrar byltingar í meðhöndlun langvinnrar hjartabilunar, International Journal of Cardiology, 175:3, 56-61. https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2014.05.011.

6. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA, & Group, C.-TS (2016). Kóensím Q10 skammtaaukningarrannsókn hjá sjúklingum í blóðskilun: öryggi, þol og áhrif á oxunarálag. BMC nephrology, 17, 64. https://doi.org/10.1186/s12882-016-0257-y

7. Zhang, Y., Wang, L., Zhang, J., Xi, T., LeLan, F., & Li, Z. (2020). Áhrif kóensíms Q10 á sjúklinga með nýrnakvilla með sykursýki: Meta-greining á slembiröðuðum stýrðum rannsóknum. Frontiers in pharmacology, 11, 108. https://doi.org/10.3389/fphar.2020.00108