Með vaxandi rannsóknum sem staðfesta margþættan heilsufarslegan ávinning, notkun á glútaþíón duft sem viðbót heldur áfram að vaxa. Þetta andoxunarefni þrípeptíð hefur fjölda fyrirhugaðra lækningaáhrifa sem hafa knúið vinsældir þess. Frá því að auka afeitrun til að draga úr oxunarskemmdum, glútaþíonduft býður upp á fjölhæfan stuðning við vellíðan.

Hvað er glútaþíon duft?

Glútaþíon er innrænt andoxunarefni sem er myndað í líkamanum úr amínósýrunum cystein, glýsín og glútamat [1]. Í minni mynd þjónar það mikilvægu hlutverki við að vernda frumur, aðstoða við afeitrun, styðja við ónæmisvirkni og fleira [2].

Glútaþíon duft veitir bein viðbót af þessu mikilvæga efnasambandi á stöðugu formi með miklu aðgengi. Það samanstendur af hreinu afoxuðu glútaþíoni sem er þurrkað í fínt duft. Þetta gerir auðvelda meðhöndlun og sveigjanleika hvað varðar skammta og undirbúning.

Heilbrigðisávinningur glútaþíons

Vísindin hafa lýst upp nokkra aðferðir sem liggja að baki fjölbreyttum lækningamöguleikum glútaþíons [3]:

Öflugir andoxunareiginleikar

Sem „meistara andoxunarefni“ líkamans hlutleysar glútaþíon skaðleg hvarfefni súrefnistegunda (ROS) og sindurefna sem kalla fram oxunarálag á frumu. Þetta hjálpar til við að draga úr öldrun og sjúkdómsferlum sem tengjast oxunarskemmdum.

Stuðningur við virkni ónæmiskerfisins

Glútaþíon viðheldur bestu starfsemi ónæmisfrumna. Það er líka mikilvægt fyrir útbreiðslu eitilfrumna og rétta virkni náttúrulegra drápsfrumna og T-frumna [4].

Afeitrun og lifrarheilbrigði

Meginhlutverk glútaþíons er að styðja við afeitrun II. stigs í lifur til að útrýma eiturefnum, mengunarefnum, lyfjum og öðrum efnasamböndum á öruggan hátt [5]. Glútaþíon hjálpar einnig við að endurnýja andoxunarensím og verndar lifrina gegn oxunarskemmdum.

Húðheilsu og öldrunaráhrif

Glútaþíon eykur ljóma húðar, jafnar tón, eykur kollagenframleiðslu og hlutleysir sindurefna sem flýta fyrir öldrun húðar, borið á staðbundið eða tekið til inntöku.

Glútaþíon getur einnig gagnast augnheilsu, öndunarfærasjúkdómum, starfsemi hvatbera, frjósemi karla og fleira. Á heildina litið hjálpar það við að viðhalda bestu heilsu og vinna gegn sjúkdómum eins og oxunarálagi, bólgu og eiturefnum [7].

Læknisfræðileg notkun glútaþíons

Nýlegar læknisrannsóknir benda til lækningamöguleika fyrir glútaþíonuppbót við ákveðnar aðstæður:

Langvinnir sjúkdómar

Glútaþíonskortur tengist taugahrörnunarsjúkdómum eins og Parkinsonsveiki og Alzheimerssjúkdómi. Viðbót getur hjálpað til við að endurheimta andoxunargetu og hægja á framvindu sjúkdóms [8]. Það sýnir einnig fyrirheit sem viðbótarmeðferð við langvinnri lungnateppu (COPD) [9].

Krabbamein

Glútaþíon styður afeitrunarleiðir sem eru mikilvægar til að útrýma krabbameinsvaldandi efnum. Hærra glútaþíonmagn tengist minni hættu á krabbameini og bættum horfum í sumum illkynja sjúkdómum [10]. Það getur einnig hjálpað til við að lágmarka aukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar og geislunar [11].

Lifrasjúkdómur

Glútaþíon verndar lifrina gegn eiturefnum og hvarfgjarnum súrefnistegundum. Viðbót hjálpar til við að endurheimta glútaþíonbirgðir í langvinnum lifrarsjúkdómum og eykur náttúrulega endurnýjunarferli lifrarinnar [12].

Öndunarfæri

Fyrir einstaklinga með astma dregur glútaþíonuppbót úr bólgu og öndunarerfiðleikum með því að auka andoxunarstöðu [13]. Það getur einnig hjálpað öðrum öndunarfærum eins og slímseigjusjúkdómum.

Glútaþíon fyrir heilsu húðarinnar

Bæði glútaþíon til inntöku og útvortis eru að vaxa í vinsældum til að bæta útlit og heilsu húðarinnar:

Hvítnun og bjartandi húð

Glútaþíon hindrar framleiðslu melaníns, sem leiðir til þess að húðin léttist og bjartari áhrifum sem draga úr einkennum sólskemmda [14].

Fækkun dökkra bletta og oflitunar

Auk þess að takmarka myndun melaníns, endurdreifir glútaþíon einnig núverandi melaníni, fölnandi aldursblettum, melasma og oflitarefni eftir bólgu [15].

Áhrif gegn öldrun

Andoxunarvirkni glútaþíons ver gegn ótímabærri öldrun frá skaða af sindurefnum. Þetta stuðlar að unglegri, heilbrigðri húðáferð og ljóma [16].

Athletic árangur og bati

Nýjar niðurstöður benda til þess að glútaþíonuppbót geti stutt íþróttamenn. Rannsóknir benda til ávinnings eins og [17]:

- Minni oxunarálag frá mikilli þjálfun

- Aukin blóðrás og súrefnisgjöf til vöðva

- Aukin loftháð getu og orkustig

- Fljótari bati og minni vöðvaþreytu

Með því að berjast gegn oxunarskemmdum af völdum áreynslu hjálpar glútaþíon að viðhalda bestu frammistöðu. Það flýtir einnig fyrir endurheimt vöðva á milli æfinga eða keppnisviðburða [18].

Ráðlagður skammtur og notkun

Til heilsueflingar eru almennir skammtar af glútaþíon á bilinu 250mg til 1000mg á dag. Meðferð við sérstökum aðstæðum getur þurft stærri skammta undir læknisráði. Best er að byrja lágt og auka skammtinn smám saman eftir þörfum og þolist.

Að skipta daglegum skömmtum í tvo eða þrjá smærri skammta sem dreifast yfir daginn hjálpar til við að viðhalda glútaþíongildum. Notkun getur verið til skamms tíma fyrir glútaþíon „uppörvun“ eða framlengd til varanlegs ávinnings.

Þeir sem leitast við að létta húð geta valið glútaþíon í bláæð, sem gerir hámarks frásog. Þetta krefst hins vegar faglegrar stjórnunar. Fyrir almenna vellíðan, inntöku glútaþíon duft býður upp á þægindi og sveigjanleika.

Aðferðir við gjöf

Það eru nokkrar leiðir til að taka eða nota glútaþíon:

Glútaþíon duft

Hægt er að blanda glútaþíondufti til inntöku í vatn, smoothies eða safa. Það er líka auðvelt að aðlaga skammta eftir þörfum hvers og eins. Einnig má nota duft til að búa til húðsermi, krem ​​og maska ​​sem þú gerir sjálfur.

Gjöf í bláæð (IV).

IV glútaþíon frásogast hratt í blóðrásina, framhjá meltingu fyrir hámarks aðgengi. Hins vegar krefst það nákvæms klínísks undirbúnings og eftirlits. IV meðferð er almennt notuð til skamms tíma.

Staðbundin umsókn

Auk þess að nota til inntöku hjálpar glútaþíon sem er borið á húðina til að létta og bjarta á meðan það sléttir áferðina. Leitaðu að húðvörum sem innihalda glútaþíon sem innihaldsefni.

Varúðarráðstafanir og hugsanlegar aukaverkanir

Þó að það þolist almennt vel, getur glútaþíonuppbót valdið vægum aukaverkunum eins og útbrotum, magaóþægindum, höfuðverk, svefnleysi og svima hjá sumum einstaklingum [19]. Það er best að byrja á minni skömmtum til að meta þol.

Þeir sem eru með viðkvæma húð ættu að plástra próf á staðbundnu glútaþíoni fyrst. Forðist notkun á meðgöngu og við brjóstagjöf þar til öryggi hefur verið staðfest. Eins og með öll viðbót, ræddu glútaþíon notkun fyrst við heilbrigðisstarfsmann þinn, sérstaklega ef þú ert með sjúkdóma eða tekur lyf.

Er glútaþíon duft gott fyrir húðina?

Já, glútaþíonduft býður upp á ávinning þegar það er borið staðbundið á húðina. Öflugir andoxunareiginleikar þess hjálpa til við að vernda gegn skaða af sindurefnum sem flýta fyrir öldrun. Glútaþíon hamlar einnig melanínframleiðslu, sem leiðir til þess að húðin lýsir og bjartar. Það hjálpar til við að draga úr oflitun og aldursblettum á sama tíma og það bætir almenna sléttleika og útgeislun. Þegar blandað er í rakakrem, serum eða grímur, eykur glútaþíonduft raka og styður við unglega, heilbrigða húð.

Hvenær ætti ég að taka glútaþíonduft?

Fyrir besta frásog og nýtingu skaltu taka glútaþíonduft í skiptum skömmtum kvölds og morgna. Að neyta þess 30 mínútum fyrir máltíð eða á fastandi maga eykur frásog með því að lágmarka samkeppnisamínósýrur. Ef þú tekur aðeins einu sinni á dag, hafa morgnar tilhneigingu til að vera ákjósanlegur. Forðastu of seint á kvöldin þar sem glútaþíon getur truflað svefn þegar það er tekið fyrir svefn. Algjör besti tíminn er venjulega fyrst á morgnana og aftur um hádegi eða snemma á kvöldin. Ef þú notar glútaþíon í bláæð skaltu gefa það að morgni eða snemma síðdegis. Að dreifa skömmtum hjálpar til við að viðhalda stöðugu háu glútaþíonmagni.

Hvernig notar þú glútaþíonduft á húðina?

Það eru nokkrar árangursríkar leiðir til að nota glútaþíonduft staðbundið:

- Blandaðu smá klípu út í venjuleg andlitskrem, serum eða grímur þar til þau blandast vel saman. Notaðu um það bil 1/8 til 1/4 teskeið á hverja únsu af vöru.

- Búðu til DIY húðvörur eins og þeytt líkamssmjör, C-vítamín serum, andlitsolíur, grímur o.s.frv.

- Til markvissrar notkunar skaltu búa til deig með því að blanda glútaþíondufti saman við aðeins af vatni eða andlitsvatni. Sækja um tiltekin svæði sem hafa áhyggjur.

Gerðu alltaf plásturspróf áður en þú berð á þig andlit í stórum stíl til að athuga hvort erting eða næmi sé fyrir hendi. Geymið heimatilbúna húðvörur í ísskápnum og notið innan 7-10 daga á meðan glútaþíon er enn öflugt.

Er óhætt að taka glútaþíonduft?

Í viðeigandi skömmtum er glútaþíonduft almennt viðurkennt sem öruggt. Það er náttúrulegt þrípeptíð sem þegar er framleitt af líkamanum. Hins vegar gilda nokkrar varúðarráðstafanir. Stórir skammtar geta valdið vægum aukaverkunum hjá sumum einstaklingum eins og magaóþægindum, höfuðverk, útbrotum eða svefnleysi. Þeir sem eru með viðkvæma húð geta fundið fyrir ertingu við staðbundna notkun. Glútaþíon til inntöku getur haft samskipti við ákveðin lyf. Eins og með öll ný viðbót, ráðfærðu þig við lækninn áður en þú tekur glútaþíon, sérstaklega ef þú ert þunguð, með barn á brjósti eða ert með sjúkdóm. Byrjaðu á minni skömmtum og aukið smám saman til að meta þol þitt. Forðist gjöf í bláæð án eftirlits læknis. Þegar rétt er tekið, Hreint glútaþíon býður upp á öruggan andoxunarstuðning.

Hvað verður um líkamann þegar þú byrjar að taka glútaþíon?

Sum lykiláhrifin sem geta komið fram eftir að hafa byrjað á inntöku eða iv glútaþíonuppbót eru:

- Aukning á þéttni glútaþíons í blóði - Þegar magn hækkar eykst getu andoxunarefna til að vinna gegn oxunarálagi.

- Aukin afeitrun - Glútaþíon styður afeitrunarleiðir í lifur til að hreinsa eiturefni, mengunarefni og úrgangsefni.

- Minnkun bólgu - Glútaþíon hjálpar til við að róa bólguferli.

- Ónæmisaukning - Það örvar virkni eitilfrumna og náttúrulegra drápsfrumna.

- Aukning á orku - Glútaþíon eykur frumustarfsemi um allan líkamann.

- Bjartari húð - Hömlun á melaníni leiðir til léttari, bjartari tón.

- Áhrif gegn öldrun - Skemmdir sindurefna eru í lágmarki þar sem kollagenframleiðsla húðarinnar eykst.

- Dökkir blettir fölna - Glútaþíon léttir oflitarefni og jafnar húðlit.

- Bætt öndunar- og hjartastarfsemi - Lungun og hjarta nýta súrefni betur.

- Minnkun á vöðvaþreytu - Bati eftir æfingar batnar á milli æfinga.

- Aukinn andlegur skýrleiki - Glútaþíon hámarkar heilsu taugafrumna og nýmyndun taugaboðefna.

Hvað á að forðast ef þú tekur glútaþíon?

Sum efni og hegðun geta tæmt glútaþíonmagn hratt og ætti að lágmarka það þegar bætt er við:

- Áfengi - Langvarandi drykkja tengist allt að 80% lægra magni glútaþíons. Forðastu áfengi í kringum fæðubótarefni.

- Acetaminophen - Umbrot þessa verkjalyfs framleiðir efnasambönd sem eyða glútaþíonbirgðum.

- Reyktóbak - Reykingar auka bæði oxunarálag og dregur úr glútaþíonmyndun.

- Útsetning fyrir útfjólubláu ljósi - Glútaþíon hjálpar til við að vinna gegn húðskemmdum frá útfjólubláum geislum. Notaðu sólarvörn þegar þú bætir við.

- Þungmálmar - Eitraðir málmar bindast og tæma glútaþíon. Dragðu úr útsetningu eins og hægt er.

- Mikil frúktósaneysla - Frúktósaefnaskipti tengjast minni glútaþíonframleiðslu.

- Mikil hreyfing - Áreyndar og langvarandi æfingar valda tímabundinni glútaþíonþurrð.

Niðurstaða

Í stuttu máli, glútaþíonduft býður upp á auðvelda leið til að bæta við þetta mikilvæga andoxunarefni sem er þekkt fyrir fjölbreyttan lækningalegan ávinning. Frá því að efla friðhelgi til að auka afeitrun, veitir glútaþíon til inntöku andoxunarstuðning til að viðhalda bestu heilsu og hægri öldrun. Það sýnir einnig sérstakt fyrirheit um að bæta útlit húðar og berjast gegn oflitun þegar það er notað staðbundið. Vinndu með heilbrigðisstarfsmanninum þínum til að ákvarða hvort glútaþíonuppbót sé viðeigandi sem hluti af alhliða heilsuáætlun sem er sniðin að þörfum þínum.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. samþættir rannsóknir og þróun, framleiðslu og sölu í mörg ár. Við erum áreiðanleg Glútaþíon duft heildsala. Við getum veitt sérsniðna þjónustu að beiðni þinni.

Tölvupóstur: nancy@sanxinbio.com

Heimildir

[1] Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. Glútaþíon umbrot og áhrif þess á heilsu. J Nutr. 2004;134(3):489-92.

[2] Suthar AC, Banavalikar MM, Biyani MK. Lyfjafræðileg virkni glútaþíons: endurskoðun. Int J Pharm Biol Sci. 2013;4(1):46-55.

[3] Lomaestro BM, Malone M. Glutathione í heilsu og sjúkdómum: lyfjafræðileg vandamál. Ann Pharmacother. 1995;29(12):1263-73.

[4] Townsend DM, Tew KD, Tapiero H. Mikilvægi glútaþíons í sjúkdómum í mönnum. Biomed Pharmacother. 2003;57(3-4):145-55.

[5] Zamek-Gliszczynski MJ, Hoffmaster KA, Tian X, Zhao R, Polli JW, Humphreys JE, o.fl. Margar aðferðir taka þátt í útskilnaði acetamínófensúlfats í galli í rottum: hlutverk Mrp2 og Bcrp1. Drug Metab Losun. 2006;34(7):1158-65.

[6] Handog EB, Galang DA, de Leon-Godinez MA, Chan GP. Slembiröðuð, tvíblind, lyfleysu-stýrð rannsókn á glútaþíonuppbót til inntöku á melanínvísitölu húðar hjá heilbrigðum filippseyskum konum. Int J Dermatol. 2009;48(11):1145-52.

[7] Richie JP Jr, Nichenametla S, Neidig W, Calcagnotto A, Haley JS, Schell TD, o.fl. Slembiraðað samanburðarrannsókn á glútaþíonuppbót til inntöku á líkamsbirgðum af glútaþíoni. Eur J Nutr. 2015;54(2):251-63.

[8] Sechi G, Deledda MG, Bua G, o.fl. Minnkað glútaþíon í æð við meðferð á snemma Parkinsonsveiki. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 1996;20(7):1159-70.

[9] Rahman I, Biswas SK, Kode A. Jafnvægi oxandi og andoxunarefna í öndunarvegi og öndunarfærasjúkdómum. Eur J Pharmacol. 2006;533(1-3):222-39.

[10] Balendran GK, Dabur R, Fraser D. Hlutverk glútaþíons í krabbameini. Cell Biochem Funct. 2004;22(6):343-52.

[11] Smyth JF, Bowman A, Perren T, Wilkinson P, Prescott RJ, Quinn KJ, o.fl. Glútaþíon dregur úr eiturverkunum og bætir lífsgæði kvenna sem greinast með krabbamein í eggjastokkum sem meðhöndlaðir eru með cisplatíni: niðurstöður tvíblindrar, slembiraðaðrar rannsóknar. Ann Oncol. 1997;8(6):569-73.

[12] Lee KJ, Woo ER, Choi CY, o.fl. Verndaráhrif akteósíðs á eiturverkanir á lifur af völdum koltetraklóríðs. Lífvísindi. 2004;74(8):1051-64.

[13] Gao L, Kim KJ, Yankaskas JR, Forman HJ. Óeðlilegur glútaþíonflutningur í blöðruhálskirtli í öndunarvegi. Am J Physiol. 1999;277(1):L113-8.

[14] Arjinpathana N, Asawanonda P. Glútaþíon sem hvíttunarefni til inntöku: slembiraðað, tvíblind, samanburðarrannsókn með lyfleysu. J Dermatolog Treat. 2012;23(2):97-102.

[15] Handog EB, Galang DA, de Leon-Godinez MA, Chan GP. Slembiröðuð, tvíblind, lyfleysu-stýrð rannsókn á glútaþíonuppbót til inntöku á melanínvísitölu húðar hjá heilbrigðum filippseyskum konum. Int J Dermatol. 2009;48(11):1145-52.

[16] Witschi A, Reddy S, Stofer B, Lauterburg BH. Altækt framboð glútaþíons til inntöku. Eur J Clin Pharmacol. 1992;43(6):667-9.

[17] Córdova A, Sureda A, Tur JA, Pons A. Reglugerð um ónæmissvörun sem stefnu til að bæta oxunarefnaskipti beinagrindarvöðva hjá íþróttamönnum: endurskoðun. Andoxunarefni (Basel). 2018;7(12):193.

[18] Gray BM, Carlström K, Karlsteen M, Englund E. Áhrif fæðubótarefna til inntöku á glútaþíonmagn og vöðvastarfsemi meðan á mikilli þjálfun stendur. SKINmed Dermatol. 2016;9:48-53.

[19] Richie JP Jr, Nichenametla S, Neidig W, Calcagnotto A, Haley JS, Schell TD, o.fl. Slembiraðað samanburðarrannsókn á glútaþíonuppbót til inntöku á líkamsbirgðum af glútaþíoni. Eur J Nutr. 2015;54(2):251-63.