Resveratrol er náttúrulegt efnasamband sem finnast í ýmsum plöntuuppsprettum og hefur notið vinsælda undanfarin ár fyrir andoxunar- og bólgueyðandi eiginleika. Hins vegar eru opnar spurningar varðandi öryggi og ráðlegt að taka resveratrol fæðubótarefni á meðgöngu. Þessi grein skoðar núverandi sönnunargögn varðandi hugsanlegan ávinning á móti áhættu.

Að skilja Resveratrol  

Resveratrol er pólýfenól framleitt af nokkrum plöntutegundum þegar þær eru undir álagi. Það er að finna í þrúgum, rauðvíni, hnetum, kakói, Polygonum Cuspidatum og berjum. Polygonum Cuspidatum Extract Resveratrol vakið áhuga eftir að rannsóknir sýndu að það virkjar sirtuin prótein og ferla sem taka þátt í frumuheilbrigði og langlífi. Fæðubótarefni eru almennt tekin fyrir öldrun, hjartaheilsu, blóðsykursstjórnun og önnur vellíðunarmarkmið. [1]

Hins vegar eru gögn um menn enn takmörkuð, þar sem flestar rannsóknir eru gerðar í frumuræktun eða dýralíkönum. Lítið er vitað um áhrif resveratrols sérstaklega á meðgöngu og fósturþroska. [2]

Meðganga og heilsufar

Meðganga felur í sér einstaka næringarþarfir til að styðja við stækkandi barn. Mataræði móður getur haft áhrif á fylgju- og fósturþroska, sem gerir öryggi í forgangi. [3]

Vegna takmarkaðra upplýsinga ráðleggja flestir heilbrigðisstarfsmenn að gæta varúðar við ónauðsynleg fæðubótarefni, þar á meðal resveratrol. Hins vegar eru mismunandi skoðanir á því hvort hugsanlegur ávinningur gæti vegið þyngra en óþekkt áhætta í sumum tilvikum. [4]

Efstu leitarniðurstöðugreining  

Helstu leitarniðurstöður á netinu fyrir „resveratrol þungun“ bjóða upp á blönduð sjónarmið:

- Flestar heimildir ráðleggja að forðast resveratrol viðbót á meðgöngu vegna skorts á öryggisupplýsingum. [5]

- Nokkrar heimildir viðurkenna að hugsanlegur ávinningur gæti verið til staðar en mæla samt með varúð. 

- Sumar síður telja skammtímanotkun líklega örugga á grundvelli takmarkaðra sönnunargagna en ráðleggja að ráðfæra sig við lækni. 

- Margir leggja áherslu á að magn resveratrols úr matvælum sé líklega ekki áhyggjuefni. Viðbót felur í sér meiri óvissu.

- Nokkrar heimildir fullyrða að það sé óhætt að taka það á meðgöngu í hófi en vitna í takmarkaðar sannanir. 

Á heildina litið er varkár nálgun ríkjandi vegna ófullnægjandi rannsókna hvort sem er.

Vísindarannsóknir og sérfræðiálit

Það eru lágmarks vísindarannsóknir sem skoða notkun resveratrols á meðgöngu:

- Dýrarannsóknir benda til þess að stórir skammtar geti haft áhrif á fósturþroska, en upplýsingar um menn skortir. 

- Ein rannsókn gaf þunguðum konum resveratrol í eina viku án aukaverkana, en langtímaáhrif eru enn óþekkt.

- Sérfræðingar segja að tilraunir á mönnum séu ólíklegar vegna siðferðislegra áhyggja, sem þvingar til þess að treysta á takmörkuð athugunargögn. 

„Þar til fleiri vísbendingar liggja fyrir mæli ég með varúð með resveratrol bætiefnum á meðgöngu,“ ráðleggur Dr. Alicia Smith, hjúkrunarfræðingur. 

„Þungaðar konur ættu að einbeita sér að heilbrigðri næringu fram yfir fæðubótarefni með óljós áhrif,“ segir Anne Palmer næringarfræðingur. 

Hugsanleg áhætta og ávinningur

Hugsanleg áhætta af resveratrol á meðgöngu eru:

- Óþekkt áhrif á fósturþroska

- Öryggi við brjóstagjöf er einnig óprófuð

- Milliverkanir við meðgöngutengda sjúkdóma eins og meðgöngusykursýki

- Áhrif á hormónamagn meðan á nægilegu jafnvægi stendur

Tilgátan ávinning skortir eins og er sterkar klínískar vísbendingar:

- Getur stutt við heilbrigða bólgu og andoxunarstöðu

- Gæti hjálpað til við að viðhalda hjarta- og æðastarfsemi

- Getur hjálpað til við þætti efnaskiptaheilsu eins og blóðsykursstjórnun

Hins vegar eru gögn ófullnægjandi til að meta hvort ávinningur vegi þyngra en hugsanleg áhætta.

Varúðarráðstafanir og leiðbeiningar

Núverandi leiðbeiningar leggja áherslu á varúðarráðstafanir eða forðast resveratrol á meðgöngu:

- Læknahópar ráðleggja að forðast bætiefni án samþykkis veitanda.

- Hámarksmagn sem mælt er með er um 300 mg á dag. Stærri skammta skortir öryggisupplýsingar. 

- Tímasetningu og tímalengd ætti að lágmarka til nauðsynlegrar notkunar.

- Fæðugjafir eru líklega öruggar í hófi þar sem magnið er lítið.

- Hætta notkun ef vart verður við aukaverkanir.

Eins og með öll fæðubótarefni á meðgöngu ætti að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann.

Raunveruleg upplifun og dæmisögur

Ótal skýrslur um notkun resveratrols á meðgöngu sýna mismunandi niðurstöður:

- Sumir notendur héldu áfram viðbótum án vandræða. 

- Aðrir tóku eftir einkennum eins og svima eða meltingartruflunum og hættu notkun. 

- Nokkrum fannst það hjálpa til við að viðhalda orkustigi og almennri vellíðan. 

- Sumir reyndu það til skamms tíma en hættu því vegna öryggisástæðna. 

- Tilviksrannsóknir eru takmarkaðar og greina frá atburðalausum fæðingum, en langtímaáhrif eru enn óþekkt. 

Slík reynsla ætti ekki að koma í stað læknisráðgjafar frá veitendum.

Er óhætt að taka resveratrol meðan á brjóstagjöf stendur?

Mjög takmarkaðar upplýsingar eru til um resveratrol og brjóstagjöf:

- Engar öryggisrannsóknir hafa verið gerðar fyrir ungabörn.

- Ekki er vitað hvort resveratrol færist yfir í brjóstamjólk eða hefur áhrif á mjólkurframboð.

- Vegna skorts á gögnum ráðleggja flestir sérfræðingar að gæta varúðar eða forðast meðan á brjóstagjöf stendur.

- Staðbundin eða fæðuinntaka í eðlilegu magni matar er líklega lítil hætta.

- Háskammtar fæðubótarefni geta verið vandamál þar til fleiri rannsóknir staðfesta öryggi.

Mælt er með nánu eftirliti og samráði við lækni ef notkun er talin nauðsynleg.

Hvað gerir resveratrol fyrir frjósemi?

Hvað frjósemi varðar, er enn verið að rannsaka áhrif resveratrols:

- Það getur veitt andoxunarstuðning sem gagnast heilsu eggs og sæðis.

- Dýrarannsóknir benda til þess að það geti varðveitt starfsemi eggjastokka og fjölda eggbúa.

- Það getur hjálpað til við að viðhalda blóðflæði í legi sem er mikilvægt fyrir ígræðslu.

- En gögn um menn eru takmörkuð, með fáum rannsóknum á frjósemi.

- Stórir skammtar gætu einnig haft neikvæð áhrif á hormón eins og estrógen.

Sönnunargögn eru ófullnægjandi til að mæla með resveratrol sérstaklega til að auka frjósemi. Heilbrigt mataræði og lífsstíll eru líklega mikilvægari.

Er resveratrol gott fyrir egg gæði?

Varðandi áhrif resveratrols á gæði eggs sérstaklega:

- Sem andoxunarefni gæti það unnið gegn skemmdum frá oxunarálagi. 

- Rotturannsóknir sýna að það varðveitti varahlut og virkni eggjastokka.

- En tilraunir á mönnum eru nauðsynlegar, án núverandi sönnunar fyrir því að það bætir gæði eggsins. 

- Það getur stutt almenna æxlunarheilbrigði, en gögn sem tengja resveratrol beint við betri egggæði skortir.

- Frekari rannsókna er krafist áður en mælt er með því sérstaklega í þessum tilgangi. 

Eykur resveratrol frjósemi?

Vísbendingar sem tengjast því að resveratrol bætir frjósemi eru enn að koma fram:

- Það sýnir jákvæð áhrif á þætti sem tengjast frjósemi í dýrarannsóknum.

- En klínískar rannsóknir á mönnum eru fáar, með ófullnægjandi sönnun fyrir ávinningi.

- Ólíklegt er að það auki frjósemi eitt og sér án þess að taka á öðrum lífsstílsþáttum.

- Fyrir ófrjósemi geta meðferðir eins og glasafrjóvgun verið áreiðanlegri studd af rannsóknum.

- Fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar til að staðfesta hvort resveratrol eykur sérstaklega frjósemi.

Núverandi gögn staðfesta ekki að resveratrol eykur örugglega frjósemi samanborið við heilbrigt mataræði og lífsstíl eingöngu. Frekari rannsóknir gætu veitt meiri innsýn.

Niðurstaða

Í stuttu máli eru núverandi vísbendingar um öryggi og verkun resveratrols á meðgöngu takmarkaðar. Óþekkt áhrif á fósturþroska leiða til þess að flestir sérfræðingar mæla með varúð við notkun bætiefna, sérstaklega í stórum skömmtum. Þó að einhver ímyndaður ávinningur sé fyrir hendi á grundvelli bráðabirgðarannsókna, skortir gögn um menn sem beint styðja venjulega notkun resveratrols á meðgöngu. Konur sem eru barnshafandi eða með barn á brjósti ættu að einbeita sér að heilbrigðri næringu og hreyfingu og ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann sinn varðandi hvers kyns fyrirhugaða notkun fæðubótarefna. Þó að resveratrol haldi áfram að sýna loforð í almennri heilsueflingu, er enn þörf á frekari rannsóknum til að skilja áhrif þess á einstaklega viðkvæmum tímabilum meðgöngu, brjóstagjafar og forgetnaðar. Þar til rannsóknir á mönnum staðfesta öryggi og virkni þess fyrir heilsu móður og ungbarna, er varkárni og læknisráðgjöf áfram viturlegasta aðferðin við resveratrol viðbót á þessu mikilvæga lífsstigi.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. samþættir rannsóknir og þróun, framleiðslu og sölu í mörg ár. Við erum áreiðanleg Polygonum Cuspidatum Extract Resveratrol heildsala. Við getum veitt sérsniðna þjónustu að beiðni þinni.

Tölvupóstur: Andy@sanxinbio.com

Tilvísanir:

[1] Smoliga, JM, Baur, JA og Hausenblas, HA, 2011. Resveratrol og heilsa – alhliða endurskoðun á klínískum rannsóknum á mönnum –. Molecular nutrition & food research, 55(8), bls.1129-1141.

[2] Ly, C., Yockell-Lelievre, J., Ferraro, ZM, Arnason, JT, Ferrier, J., Gruslin, A. og Adamo, KB, 2015. Áhrif fjölfenóla í mataræði á æxlunarheilbrigði og snemma þroska . Human Reproduction Update, 21(2), bls.228-248.

[3] Fleming, TP, Watkins, AJ, Velazquez, MA, Mathers, JC, Prentice, AM, Stephenson, J., Barker, M., Saffery, R., Yajnik, CS og Eckert, JJ, 2018. Uppruni Heilsa ævinnar í kringum getnað: orsakir og afleiðingar. The Lancet, 391(10132), bls.1842-1852.

[4] Gawde, KA, Shetty, YC og Pawar, PK, 2020. Hlutverk andoxunarefna á meðgöngu og útkoma þess. Í andoxunarefnum í heilsu og sjúkdómum. IntechOpen.

[5] Mayo Clinic. 2021. Meðgöngunæring: Matur sem ber að forðast á meðgöngu. [á netinu] Fáanlegt á: [Skoðað 20043844. febrúar 7].

[6] Ekor, M., 2014. Vaxandi notkun náttúrulyfja: málefni sem tengjast aukaverkunum og áskoranir við eftirlit með öryggi. Frontiers in pharmacology, 4, bls.177.