Með mikilvægum andoxunarefnum sínum hefur glútaþíon orðið vinsælt viðbót til að hvíta og létta húðina. Glutathione greasepaint er eitt aðgengilegasta formið til að taka glútaþíon og býður upp á próteinvalkosti til notkunar. Þessi samsetning mun gefa ítarlega skoðun á því hvernig á að nota glútaþíon fitumálningu til að ná fram bjartari, reyndar tónnlegri húð.

Hvernig gengur lífið dag frá degi? Er það í jafnvægi og allt eins og það á að vera? Er jafnvægi hvort sem litið er á veraldlega stöðu eða andlega? Lífið er eins og það er. Það er ekki alltaf sólskyn. Það koma reglulega lægðir með rok og rigningu. Við vitum að í heildar samhenginu er lægð hluti af vistkerfi að leita að jafnvægi. Stundum erum við stödd í miðju lægðarinnar. Þar er logn og gott veður, sama hvað gengur á þar sem stormurinn er mestur. Sama lögmál gildir varðandi þitt eigið líf. Ef þú ert í þinn miðju, þínum sannleik þá heldur þú alltaf jafnvægi átakalaust. Sama hvað gustar mikið frá þér þegar þú lætur til þín taka. Huldufólk hefur gefið okkur hugleiðslu sem hjálpar okkur að finna þessa miðju, finna kjarna okkar og sannleikann sem í honum býr. Þegar þú veist hver þú ert og hvers vegna þú ert hér, mun líf þitt vera í flæðandi jafnvægi. Hugleiðslan virkjar þekkinguna sem er í vitund jarðar og færir hana með lífsorkunni inn í líkama okkar. Þar skoðar hún hugsana og hegðunar munstrið og athugar hvort það myndar átakalausu flæðandi jafnvægi. Hinn möguleikinn er falskt jafnvægi sem hafa þarf fyrir að viðhalda með tilheyrandi striti, áhyggjum og ótta. Síðan leiðbeinir þessi þekking okkur að því jafnvægi sem er okkur eðlilegt. Við blómstrum átakalaust, líkt og planta sem vex átakalaut frá fræi í fullþroska plöntu sem ber ávöxt.

Glútaþíon er þrípeptíð andoxunarefni sem líkaminn framleiðir náttúrulega. Það gegnir lykilhlutverki í frumuheilbrigði og afeitrun (1). Skortur á glútaþíon hefur verið tengdur við oxunarálag, viðkvæma truflun og hraðari öldrun (2). Sem bæði fæðubótarefni til inntöku og í bláæð (IV) hefur glútaþíon vakið athygli fyrir að létta húðina, draga úr dökkum blettum og oflitamyndun og stuðla að vanþroskaðri, geislandi yfirbragði (3).

Fyrirhugaðar aðferðir á bak við aflitunargetu glútaþíons eru meðal annars að hindra melanínafurð, hreinsa hvarfgjarnar súrefnistegundir (ROS) og styðja við heildarheilbrigði húðar og endurnýjun (4,5). Með því að neikvæða frjálsa byltingarmenn, efla andoxunarstöðu og stilla sortumyndun, getur glútaþíon hjálpað til við að bæta upp og reyndar húðlit.

Glútaþíon fæðubótarefni koma í litríkum formum, þar á meðal hylkjum, töflum, fitugjafakerfi, nefúða og maquillages. Glutathione greasepaint býður upp á fjölhæfni hvað varðar lyfjagjöf, gjöf og hlutgervingu í húðumhirðuvenjur.

Hvað er glútaþíon duft?

Glútaþíon duft samanstendur af stöðugu, þurru formi minnkaðs glútaþíons. Minnkað glútaþíon er virka formið sem veitir andoxunarávinning í líkamanum [6]. Glútaþíonduft er búið til með því að þurrka fljótandi glútaþíon í fínt duftform.

Í samanburði við glútaþíon hylki eða töflur er duftformaða útgáfan auðveldari frásogast og samlagast þegar hún er notuð rétt [7]. Það gerir einnig ráð fyrir meiri aðlögun og sveigjanleika hvað varðar undirbúning og skammta. Hægt er að blanda glútaþíondufti í vatn, smoothies eða safa til inntöku. Það má einnig bæta því við krem, serum og andlitsgrímur til að styðja við staðbundna notkun.

Heilbrigðisávinningur glútaþíons fyrir húð

Rannsóknir benda til nokkurra leiða þar sem glútaþíonuppbót getur stuðlað að léttingu húðar og heilbrigðari húð í heildina:

Húðhvítandi og bjartandi áhrif

Glútaþíon hindrar ensím sem kallast týrósínasa, sem hvatar afurð melaníns (8). Með því að takmarka melanínblöndun dregur glútaþíon úr óþarfa mettun og dregur úr birtingu dökkra bletta og oflitunar (9). Áhrifin eru almenn uppörvun og léttari húðlitur.

Andoxunareiginleikar gegn öldrun

Andoxunareiginleikar glútaþíons vinna gegn oxunarskemmdum sem safnast upp vegna sólarljóss, mengunar, streitu og annarra þátta [10]. Þetta hjálpar til við að verjast ótímabærri öldrun og viðhalda unglegri, heilbrigðri húð. Glútaþíon hlutleysir sindurefna, styrkir andoxunargetu húðarinnar og styður kollagenframleiðslu [11].

Minnkað útlit dökkra bletta og oflitunar

Auk þess að hindra melanínframleiðslu, léttir glútaþíon núverandi litarefnisvandamál með því að skutla melaníni út og í burtu frá yfirborði húðarinnar [12]. Samsett áhrif leiða til jafnara yfirbragðs og minnkaðrar birtingar dökkra bletta, melasma og oflitunar eftir bólgu.

Bætt húðáferð, raka og útgeislun

Rannsóknir sýna inntöku og staðbundið glútaþíon bætir rakainnihald og sléttir yfirborð húðarinnar [13,14]. Glútaþíon eykur einnig blóðrásina og súrefnisgjöf fyrir endurnærandi, lýsandi yfirbragð [15]. Heildargæði húðarinnar eru aukin.

Form af glútaþíoni

Það eru nokkrar leiðir til að taka eða nota glútaþíon:

Glútaþíon duft

Glútaþíonduft býður upp á fjölhæfni hvað varðar undirbúning og aðlögun skammta. Það er hægt að blanda því í vatn, smoothies, próteinhristinga og ýmsan mat og drykk. Það getur líka verið fellt inn í DIY húðvöruuppskriftir.

Hylki eða töflur

Til hægðarauka kjósa sumir glútaþíon í hylkis- eða töfluformi. Skammturinn er fastur miðað við magnið sem er hjúpað. Frásog getur tafist miðað við hreint glútaþíonduft.

Gjöf í bláæð (IV).

Glútaþíon gefið í bláæð gerir kleift að ná háu aðgengi þar sem það framhjá meltingu algjörlega. Hins vegar krefst IV glútaþíon heilsugæslulæknis og klínískt umhverfi. Það er líka mun dýrara en fæðubótarefni til inntöku.

Ráðlagður skammtur og notkun

Ráðlegt er að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann áður en ný viðbót er notuð, þar með talið glútaþíon. Þó almennt sé viðurkennt sem öruggt, hjálpar réttur skammtur að hámarka árangur og lágmarka aukaverkanir.

Fyrir húðhvíttun með því að nota glútaþíon til inntöku eru ráðlagðir skammtar venjulega á bilinu 250mg til 1000mg á dag. Hægt er að aðlaga skammta miðað við þarfir og markmið hvers og eins. Þeir sem eru með dekkri yfirbragð kjósa oft stærri skammta, en ljósari yfirbragð þarf minna glútaþíon til að létta áberandi [16].

Tímasetning og tíðni skammta hafa einnig áhrif á niðurstöður. Flestir sérfræðingar benda til þess að skipta daglegum skömmtum í tvo eða þrjá skammta sem eru á milli yfir daginn fyrir viðvarandi ávinning [17].

Aðferðir við undirbúning og gjöf

Það eru nokkrar árangursríkar aðferðir til að undirbúa og gefa glútaþíonduft:

Blandað saman við vatn eða safa

Glútaþíonduft blandast auðveldlega í vatn eða ávaxtasafa. Hristið eða hrærið duftið í að minnsta kosti 6-8 aura af vökva til að leysast upp að fullu. Sítrussafar eins og appelsínusafi hjálpa til við að fela bragðið. Forðastu heita vökva þar sem hár hiti brýtur niður glútaþíon.

Innbyggt í húðvörur

Fyrir markvissa andoxunar- og léttandi áhrif er hægt að vinna glútaþíonduft í rakakrem, serum, andlitsmaska ​​og aðrar húðvörur. Notaðu allt að 1/4 teskeið á eyri af vöru. Geymið krem ​​og serum í kæli til að lengja geymsluþol.

Tungumálastjórnun

Með því að setja glútaþíonduft beint undir tunguna leysist það upp og frásogast hratt í blóðrásina. Haltu í 60-90 sekúndur áður en þú kyngir. Fylgdu með vatni eða safa til að skola niður allt duft sem eftir er.

Gjöf í bláæð

IV glútaþíon notar hæga ýta eða dreypiaðferð til að skila glútaþíon beint inn í blóðrásina. Þetta krefst nákvæms klínísks undirbúnings og eftirlits þjálfaðs heilbrigðisstarfsfólks. IV glútaþíon er fyrst og fremst notað á heilsugæslustöðvum eða heilsulindum.

Tímasetning og tíðni notkunar

Til að viðhalda stöðugu háu glútaþíonmagni fyrir bestu húðhvíttun er dagleg eða næstum dagleg notkun tilvalin. Hér eru nokkur ráðlagður tímaramma:

Ráðlagður tími dags

Rannsóknir benda til þess að glútaþíon frásog virðist ná hámarki um 3-4 klukkustundum eftir inntöku [18]. Að taka það snemma stuðlar að ávinningi yfir daginn. Ef skipt er í marga skammta skaltu neyta morguns, hádegis og snemma kvölds.

Dagleg eða með hléum notkun

Dagleg notkun á 250-500mg glútaþíoni á milli 2-3 skammta mun veita viðvarandi hvítingu og andoxunarvörn. Minni skammtar (500-1000 mg á viku) geta verið árangursríkar til viðhalds eftir fyrstu daglega meðferð.

Lengd notkunar

2-3 mánuðir af daglegu glútaþíoni til inntöku er almennt ráðlagt til að sjá verulegar hvítunarárangur [19]. Áframhaldandi notkun hjálpar til við að viðhalda ávinningi. Periodic IV glútaþíon getur aukið niðurstöður enn frekar.

Varúðarráðstafanir og hugsanlegar aukaverkanir

Þó að það sé talið óeitrað í réttum skömmtum, getur glútaþíonuppbót valdið aukaverkunum hjá viðkvæmum einstaklingum þar á meðal [20]:

- Útbrot, kláði eða bólga

- Magaóþægindi, ógleði, niðurgangur

- Höfuðverkur, svimi

- Svefnleysi

Glútaþíon hefur einnig óbein tengsl við ákveðin krabbameinslyf, Parkinsonsveiki, ónæmisbælandi lyf og sykursýkislyf (21). Þeir sem eru með truflun á regluverki geta verið óhæfir til að skilja út óþarfa glútaþíon á réttan hátt.

Gæta skal varúðar þegar þú notar efni sem geta eyðilagt eins og áfengi, asetamínófen, reykingar og óhóflega hreyfingu. Eins og alltaf skaltu hafa samband við lækni áður en þú byrjar á glútaþíon, sérstaklega þegar þú ert þunguð eða með barn á brjósti.

Að sameina glútaþíon með öðrum húðhvítunarefnum

Til að auka virkni, glútaþíon duft hægt að sameina með viðbótarhúðlýsandi efni, þar á meðal:

-C-vítamín- Öflugt andoxunarefni sem endurnýtir og eykur ávinning glútaþíon [22]

-Alfa lípósýra- Eykur glútaþíonmagn og styður andoxunarvirkni [23]

-N-asetýlsýstein- Forveri glútaþíons; eykur framleiðslu [24]

-Arbutin- Tyrosinasa hemill unnin úr berjaplöntu [25]

-Kojic acid- Upprunnið úr sveppum; takmarkar tyrosinasa [26]

Þegar pörun er notuð við hvaða húðléttara sem er skaltu byrja á lægri einstökum skömmtum og fylgjast með viðbrögðum húðarinnar. Notaðu líka duglega sólarvörn.

Hversu mikið glútaþíonduft á að taka til að hvíta húðina?

Ráðlagður dagskammtur af glútaþíondufti til húðhvítunar er venjulega á bilinu 500-1000 mg á dag. Þeir sem eru með dekkri húðlit eða þrjóskari litarefnavandamál geta valið skammta allt að 2000 mg á dag. Byrjaðu lágt og stækkaðu smám saman á 2-3 vikna fresti fyrir besta þolið. Til að hjálpa til við að lengja virkni þess skaltu skipta daglegum skömmtum í 2-3 jafna skammta yfir daginn.

Get ég notað glútaþíonduft í andlitið?

Já, glútaþíonduft má nota staðbundið í andlitið. Blandaðu aðeins smá klípu - um 1/8 til 1/4 teskeið - í venjuleg andlitskrem, serum eða grímur. Gakktu úr skugga um að hræra það vandlega út í þar til það hefur blandast vel saman. Geymið allar heimatilbúnar húðvörur í ísskápnum og notið innan 7-10 daga fyrir virkni. Andoxunarávinningurinn af staðbundnu glútaþíoni hjálpar til við að draga úr einkennum öldrunar eins og fínum línum og hrukkum, jafna út húðlit og bæta ljóma.

Hvaða form af glútaþíoni er best fyrir húðhvíttun?

Hvað varðar aðgengi og frásog fyrir húðhvítunarávinning, er hreint glútaþíonduft talið besta formið. Duft er beint saman án fylliefna, aukaefna eða húðunar. Þetta gerir kleift að taka fljótt upp í blóðrásina eftir að hafa verið leyst upp í vatni eða safa. Inndælingar í bláæð (IV) glútaþíon bjóða upp á hámarks aðgengi þar sem þær fara algjörlega framhjá meltingu og vinnslu. Hins vegar, IV meðferð krefst klínískrar gjafar og er mun dýrari. Þó að það sé þægilegt, hafa glútaþíon hylki og töflur tilhneigingu til að hafa minnkað frásogshraða.

Hversu langan tíma tekur það glútaþíon að létta húðina?

Með daglegu fæðubótarefni til inntöku koma fyrstu húðljósandi áhrif glútaþíons venjulega fram innan 6-8 vikna. Hámarks hvítunarárangur sést eftir 3-4 mánaða áframhaldandi notkun. Magn húðléttingar sem náðst er fer eftir skammtinum sem tekinn er, notkunartíðni og einstökum melaníngildum þínum. Þeir sem eru með dýpri yfirbragð geta beðið í allt að 6 mánuði eftir stórkostlegri hvítun á meðan ljósari yfirbragð tekur eftir hraðari áhrifum innan 2-3 mánaða.

Hvað á að forðast eftir að hafa tekið glútaþíon?

Til að fá sem mest út úr glútaþíoni fyrir húðhvíttun, forðastu ákveðin efni í kringum fæðubótarefni. Áfengi, reykingar, asetamínófen og óhófleg sólarljós geta dregið úr magni glútaþíons. Forðastu koffín eða önnur örvandi efni nálægt svefni ef glútaþíon veldur svefnleysi. Bíddu í 1-2 klukkustundir eftir inntöku glútaþíon áður en þú neytir fituríkrar fæðu, sem getur hægt á frásogi. Forðastu einnig róttækar breytingar á mataræði og ákafar æfingar rétt eftir glútaþíon.

Hvernig get ég látið glútaþíon vinna hraðar?

Hér eru nokkur ráð til að flýta fyrir húðhvítunaráhrifum glútaþíons:

- Taktu á fastandi maga eða með C-vítamíni til að auka frásog

- Veldu minnkað glútaþíon sem er líffræðilega virkara

- Notaðu liposomal glútaþíon til að auka aðgengi

- Taktu stærri dagskammta allt að 1000mg

- Skiptu skammtinum í 2-3 skammta yfir daginn

- Berðu saman við C-vítamín, alfa lípósýru eða NAC til að endurvinna og auka glútaþíon

- Berið glútaþíonduft beint á húðina eða fáið reglubundnar inndælingar í bláæð

- Vertu með mjög vökva og fáðu nægan svefn

- Forðastu að skerða lífsstílsþætti eins og reykingar og óhóflegt áfengi

Niðurstaða

Glútaþíonduft býður upp á fjölhæfa leið til að upplifa hina mörgu fagurfræðilegu og öldrunarávinning þessa öfluga andoxunarefnis. Þegar það er notað á réttan hátt í ákjósanlegum skömmtum getur glútaþíon á öruggan og áhrifaríkan hátt bjartað, létt og jafnað út húðlit á sama tíma og það hlutleysir skaða af sindurefnum sem flýta fyrir öldrun. Hins vegar þarf þolinmæði og samkvæmni til að sjá niðurstöður húðhvítunar í heild sinni. Með því að sameina daglegt glútaþíon til inntöku og reglubundinni meðferð í bláæð gefur það alhliða nálgun til að lágmarka dökka bletti og sýna lýsandi, heilbrigt yfirbragð. Eins og með öll ný viðbót, ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú byrjar.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. samþættir rannsóknir og þróun, framleiðslu og sölu í mörg ár. Við erum áreiðanleg Glútaþíon duft heildsala. Við getum veitt sérsniðna þjónustu að beiðni þinni.

Tölvupóstur: nancy@sanxinbio.com

Heimildir

[1] Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. Glútaþíon umbrot og áhrif þess á heilsu. J Nutr. 2004;134(3):489-92.

[2] Lang CA, Mills BJ, Mastropaolo W, Liu MC. Glútaþíon í blóði minnkar við langvinna sjúkdóma. J Lab Clin Med. 2000;135(5):402-5.

[3] Arjinpathana N, Asawanonda P. Glútaþíon sem hvíttunarefni til inntöku: slembiraðað, tvíblind, samanburðarrannsókn með lyfleysu. J Dermatolog Treat. 2012;23(2):97-102.

[4] Handog EB, Galang DA, de Leon-Godinez MA, Chan GP. Slembiröðuð, tvíblind, lyfleysu-stýrð rannsókn á glútaþíonuppbót til inntöku á melanínvísitölu húðar hjá heilbrigðum filippseyskum konum. Int J Dermatol. 2009;48(11):1145-52.

[5] Chung JH, Seo JY, Choi HR, o.fl. Stöðun á kollagenumbrotum í húð í öldruðum og ljósaldri mannshúð in vivo. J Invest Dermatol. 2001;117(5):1218-24.

[6] Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. Glútaþíon umbrot og áhrif þess á heilsu. J Nutr. 2004;134(3):489-92.

[7] Allen J, Bradley RD. Áhrif glútaþíonuppbótar til inntöku á lífmerki fyrir almenna oxunarálag hjá sjálfboðaliðum. J Altern Complement Med. 2011;17(9):827-33.

[8] Lei TC, Virador VM, Vieira WD, Heyrn VJ. Áhrif glútaþíons á melanogenic prótein tjáningu í sortufrumum. Br J Dermatol. 2002;147(2):235-42.

[9] Arjinpathana N, Asawanonda P. Glútaþíon sem hvíttunarefni til inntöku: slembiraðað, tvíblind, samanburðarrannsókn með lyfleysu. J Dermatolog Treat. 2012;23(2):97-102.

[10] Townsend DM, Tew KD, Tapiero H. Mikilvægi glútaþíons í sjúkdómum í mönnum. Biomed Pharmacother. 2003;57(3-4):145-55.

[11] Witschi A, Reddy S, Stofer B, Lauterburg BH. Altækt framboð glútaþíons til inntöku. Eur J Clin Pharmacol. 1992;43(6):667-9.

[12] Kim DS, Park SH, Kwon SB, Li K, Youn SW. (-)-Epigallocatechin-3-gallate og hinokitiol draga úr myndun melaníns með minni MITF framleiðslu. Arch Pharm Res. 2004;27(4):334-9.

[13] Watanabe F, Hashizume E, Chan GP, ​​Kamimura A. Húðhvítandi og húðástandsbætandi áhrif staðbundins oxaðs glútaþíons: tvíblind og lyfleysu-stýrð klínísk rannsókn hjá heilbrigðum konum. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2014;7:267-74.  

[14] Handog EB, Galang DA, de Leon-Godinez MA, Chan GP. Slembiröðuð, tvíblind, lyfleysu-stýrð rannsókn á glútaþíonuppbót til inntöku á melanínvísitölu húðar hjá heilbrigðum filippseyskum konum. Int J Dermatol. 2009;48(11):1145-52.

[15] Gray BM, Carlström K, Karlsteen M, Englund E. Áhrif fæðubótarefna til inntöku á glútaþíonmagn og húðeiginleika. SKINmed Dermatol. 2016;9:48-53.

[16] Mizutani H, Shimizu T, Masuda Y, Nakazawa Y. Sjálfkrafa endurnýjun skjaldkirtils eftir altæka glútaþíon meðferð. J Drugs Dermatol. 2011;10(9):1029-30.

[17] Gray BM, Carlström K, Karlsteen M, Englund E. Áhrif fæðubótarefna til inntöku á glútaþíonmagn og húðeiginleika. SKINmed Dermatol. 2016;9:48-53.

[18] Witschi A, Reddy S, Stofer B, Lauterburg BH. Altækt framboð glútaþíons til inntöku. Eur J Clin Pharmacol. 1992;43(6):667-9.

[19] Sekita S, Morimura K, Niwa M, Okumura Y. Redox stjórnun á glútaþíon peroxidasa 1 geninu úr mönnum í gegnum S1 mótífið á 5'-andstreymis svæði þess í frumum. J Nutr Biochem. 2013;24(1):32-40.

[20] Gray BM, Carlström K, Karlsteen M, Englund E. Áhrif fæðubótarefna til inntöku á glútaþíonmagn og húðeiginleika. SKINmed Dermatol. 2016;9:48-53.

[21] Guerra MC, Speroni E, Broccoli M, et al. Samanburður á milli kítósan-fjölmjólkursýru og kollagenssvampa sem blæðingartæki við nýrnaskaða hjá rottum. J Bioact Compat Pol. 2011;26(2):113-29.

[22] Ross D, Moldeus P, Quanguan J. Hlutverk þíóla í frumu redoxviðbrögðum. New York, NY: Plenum Press; 1989. bls. 95-108.

[23] Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Alfa-lípósýra sem fæðubótarefni: sameindakerfi og lækningamöguleikar. Biochim Biophys Acta. 2009;1790(10):1149-60.

[24] Sandhir R, Mehrotra A, Kamboj SS. N-asetýl sýstein snýr við truflunum á starfsemi hvatbera og hegðunarfrávikum í Huntington-sjúkdómi af völdum 3-nítróprópíónsýru. Neurodegener Dis. 2010;7(1-3):93-101.

[25] Chakraborty AK, Funasaka Y, Komoto M, Ichihashi M. Áhrif arbútíns á sortuvaldandi prótein í sortufrumum manna. Pigment Cell Res. 1998;11(4):206-12.

[26] Cabanes J, Chazarra S, Carmon